Comments on Dejar de fumar: Como evitar fumar...de nuevo!

¿Pero sabes que? Es preferible pasarla mal esa sem...

2012-02-24T14:44:48.487-08:00

¿Pero sabes que? Es preferible pasarla mal esa semana a arruinarse la vida por los años por venir, ¿no crees que tu vida vale más que una semana de ansiedad y nerviosismo? GRACIAS POR ESAS PALABRAS HACE SEIS DIAS QUE DEJE DE FUMAR Y REALMENTE ESTOY INSOPORTABLE.. ME MOLESTA MUCHO QUE ALGO TAN MALO ME GENERE TANTA DEPENDENCIA..QUE BRONCA ME DA ESTAR PASANDO UN MAL MOMENTO POR LA FALTA DE ALGO

@Santiago Te felicito, has encontrado tu camino pa...

2012-02-17T07:25:59.056-08:00

@Santiago
Te felicito, has encontrado tu camino para dejar de fumar.
Me alegro que tu mundo haya vuelto a brillar, que los olores y sabores hayan renacido para ti. A mi me pasó lo mismo.
Éxito.

@Anónima lo más crítico es a no dudarlo para un gr...

2012-02-17T07:23:36.293-08:00

@Anónima lo más crítico es a no dudarlo para un gran fumador los primeros 3 días, quizás la primera semana, y es cierto que uno las pasa con muchas ganas de volver a fumar. ¿Pero sabes que? Es preferible pasarla mal esa semana a arruinarse la vida por los años por venir, ¿no crees que tu vida vale más que una semana de ansiedad y nerviosismo?

Saludos mi nombre es santiago soy de uruguay tengo...

2012-02-17T05:27:56.614-08:00

Saludos mi nombre es santiago soy de uruguay tengo 25 años hace 10 años que fumo 2 cajas al dia; aproveche una gripe para dejar el maldito vicio; hace 15 dias que no fumo y tengo terror a recaer; quiero vivir no quiero seguir siendo consiente de que me estoy matando.... pero tengo buenas noticias y alentadoras he recuperado los olores del mundo!!!! si a veces salgo a camninar solamente para oler

HOLA LLEVO 3 DIAS SIN FUMAR PERO SIENTO MUCHAS ANS...

2012-02-16T14:34:10.150-08:00

HOLA LLEVO 3 DIAS SIN FUMAR PERO SIENTO MUCHAS ANSIAS DE FUMAR Y MANTENGO MUY NERVIOSA

ser consciente de que el tabaco es aun peor de lo ...

2012-02-05T10:09:49.167-08:00

ser consciente de que el tabaco es aun peor de lo que parece ,nos roba la enrgia fisica y siquica,haciendonos autenticos esclavos de un veneno adictivo,que entorpece seriamente todas las funciones del oxigeno y de la sangre,,que sensacion respirar profundamente y sentir que a traves de tus pulmones llega ala sangre energia limpia ,,oxigeno,,LIBERTAD,,le llamo a esa sensacion,,no nos engañemos

La preparación resultó fundamental para mí. Llevo ...

2012-01-29T19:07:36.805-08:00

La preparación resultó fundamental para mí. Llevo 17 días en "tratamiento activo" contra el tabaquismo, incluye no fumar, ja.

TE RE BANCO!

2012-01-19T02:02:33.717-08:00

TE RE BANCO!

huy 33 dias eso no es na, no sé lo que fumarias tú...

2012-01-13T18:51:43.192-08:00

huy 33 dias eso no es na, no sé lo que fumarias tú pero yo fumaba 2 paquetes diarios y a los 60 dias seguía igual no, peor estaba muy mal, me dolia la cabeza mareos mal estómago vamos peor que cuando fumaba, despues de 2 meses empiezo a sentirme mejor he engordado huelo mucho mas me sabe mejor todo y respiro mejor y el mono me viene una vez al dia pero fuerte eso si se pasa rápido, y a los 4

El día 10 lo dejo!!! Llevo 25 años fumando y 2 int...

2012-01-07T15:32:34.187-08:00

El día 10 lo dejo!!! Llevo 25 años fumando y 2 intentos fallidos. & meses aguanté, y luego recaí.. Creo que no estaba preparada del todo. Gracias a una de estas guías, lo he preparado con antelación y estoy decidida y motivada. Espero ser libre por fin de esta porquería de adicción que ni siquiera me hace sentir bien!!! Gracias por escribir aquí, las experiencias de otros me ayudan mucho.

@Charo amiga, dejar el cigarrillo, en general el t...

2012-01-04T11:14:56.381-08:00

@Charo amiga, dejar el cigarrillo, en general el tabaco SIEMPRE es beneficioso, es cierto que a veces la falta de nicotina te creará un síndrome de abstinencia, pero dañarte no lo hará, más daño te haces fumando eso de seguro...!!!
Deja de fumar definitivamente, verás los beneficios a corto, mediano y largo plazo reflejados en tu salud y tu vida en general.

Llevo cuatro días si fumar, cuando no puedo mas me...

2012-01-04T10:30:26.289-08:00

Llevo cuatro días si fumar, cuando no puedo mas me fumo un cigarrillo o dos al día, para poder llevarlo mejor, antes fumaba unos ocho cigarrillos diarios, pero me sentia fatal del pecho. -Son muchos años fumando- No sé si hago lo correcto pero pienso que cortar la nicotina de golpe no sea beneficioso, alguien me podría decir algo, gracias

@Anónimo Con 15 días sin fumar ya son un gran logr...

2011-12-19T14:42:45.448-08:00

@Anónimo
Con 15 días sin fumar ya son un gran logro, imagina como se ha desintoxicado tu cuerpo en ese tiempo. Claro que puedes dejar de fumar, lo acabas de demostrar.

Hola, yo llevo 15 días sin fumar y empieza a picar...

2011-12-19T10:37:24.149-08:00

Hola, yo llevo 15 días sin fumar y empieza a picarme, mañana empiezo a trabajar después de vacaciones a ver si me sirve como distracción o no me da miedo el estrés y la rutina en la que me fumaba medio paquete .La ultima vez estuve 3 años y volví a caer espero tener mas fuerza esta vez...

Yo lo he dejado por lo menos 5 veces a lo largo de...

2011-12-13T18:03:03.366-08:00

Yo lo he dejado por lo menos 5 veces a lo largo de mi vida.Tengo 32 años y llevo 3 dias sin fumar,espero que esta sea la ultima vez que lo dejo.Tonta de mi siempre he vuelto a fumar con la excusa de: Lo puedo dejar cuando quiera,solo es una calada etc...Una vez le pregunte a mi medico si podria fumar un cigarro en una boda u ocasion especial y este me dijo: tu no eres una persona normal..eres

Hola :) tengo 25 años y fumaba desde los 18 MUCHO....

2011-12-11T19:15:08.358-08:00

Hola :)
tengo 25 años y fumaba desde los 18 MUCHO.
Hace 7 meses dejé de fumar y es lo mejor que he hecho en mucho tiempo.
A veces lo echo de menos....pero compensa!

hola yo estoy intentando dejarlo,llevo como 6 mese...

2011-11-30T03:50:03.151-08:00

hola yo estoy intentando dejarlo,llevo como 6 meses fumando,despues de haber estado 4 años sin fumar,lo cual me costo un monton pero pude lograrlo,y ahora por lo que sea lo veo imposible llevo por lo menos 10 intentos y no puedo!! y echo de menos mi vida sin tabaco

Hola a todos/as. Yo decidí hace un año y tres mes...

2011-11-29T04:32:14.459-08:00

Hola a todos/as.

Yo decidí hace un año y tres meses dejar de fumar porque estaba embarazada. Mantengo mi decisión al 100%. No ha sido fácil; de h cho, todavía tengo momentos en los que me apetece e incluso sueño con que fumo. Mi medico dice que seré toda la vida una ex fumadora pero que cada día que pasa es mas fácil controlarlo. Ahora si que soy libre. Mucho animo a todos los que

Hola tengo 36 y fumaba desde los 17 hace 2 meses j...

2011-10-15T14:55:20.450-07:00

Hola tengo 36 y fumaba desde los 17 hace 2 meses justo que no fumo...no me costo demasioado dejarlo pero estos ultimos dias he tenido malas noticias y me ha vuelto esa angustia y ese vacio...se que si fumo uno volvere tarde o temprano a fumar..ya me ha passado y eso me esta ayudando a aguantar
esta bueno leer lo que les pas a otros

Espero que pierdas esos quilos demás que seguro qu...

2011-10-15T07:02:19.073-07:00

Espero que pierdas esos quilos demás que seguro que haciendo deporte y una buena alimentación lo pierdes.

En cuanto al tabaco yevo 2 días sin fumar, y estoy bastante jodido por no decir muy jodido!!!

lo he dejado porque me stoy haciendo un tratamiento de blanqueamiento y tal...

...y la verdad es que no sé que hacer para quitarmelo de la cabeza.

Tengo

Acabo de fumar un cigarro, desde el 22 de Diciembr...

2011-09-12T20:04:19.101-07:00

Acabo de fumar un cigarro, desde el 22 de Diciembre que no lo probaba, me ha dejado la boca sequísima, seca, seca.

La verdad es que ni me apetecía pero lo ví y lo agarré.

No me ha gustado para nada.

Debo decir no obstante que yo fumaba de liar y no cigarrillos.

En fin, lo único malo es que desde el 22 de Diciembre he engordado como 18 kilos, me he

YO LLEVO 6 MESES SIN FUMAR LA VERDAD QUE AHORA EST...

2011-09-10T08:51:35.296-07:00

YO LLEVO 6 MESES SIN FUMAR LA VERDAD QUE AHORA ESTOY GENIAL PERO AL PRINCIPIO POR CASI ME CUESTA LA VIDA TANTO ES ASI QUE ERA INRESISTIBLE DE FUMARME UN CIGARRO Y ME FUME UNO LA VERDAD QUE TODO EL MUNDO ME DIJO QUE ESTABA ACABADA QUE SEGURAMENTE VOLVERIA A FUMAR PERO ME SENTI TAN HUMILLADA QUE ME PROMETI A MI MISMA QUE NO VOLVERIA A FUMAR UN CIGARRO Y ASI SIGO AUNQUE RECONOZCO QUE TODAVIA DE VEZ

Empecé a fumar con 12 años. 22 años después fumaba...

2011-09-07T15:38:23.825-07:00

Empecé a fumar con 12 años. 22 años después fumaba más de un paquete diario y estaba segura de que me gustaba.Nadie (ni yo misma) creía que fuese capaz de dejarlo. Hace 7 meses que no fumo y al principio tambien creía que la gente exageraba con los beneficios de dejarlo. No notaba nada positivo, empecé a engordar y no me sentía mejor, solo notaba una horrible sensación de vacío y ansiedad, pero

Hola a tod@s, yo tambien estoy con mi autoestima p...

2011-08-23T13:40:15.646-07:00

Hola a tod@s, yo tambien estoy con mi autoestima por las nubes, he conseguido estar 16 dias sin probar un cigarrilo y voy a seguir así para siempre, no quiero vover a depnder totalmente de un tubo en mi boca, ardiendo y echando humo, que contamina mi salud y la de mis seres querido. No quiero volver a oler como no sabia que olia, no quiero volver a depender de un paquete de tabaco para poder

Felicito a todos los que entran aqui, fumadores y ...

2011-08-01T23:14:34.277-07:00

Felicito a todos los que entran aqui, fumadores y no fumadores (incluyo en esa categoria a los ex-fumadores) Yo fume desde muy joven hasta los 48, con cinco intentos serios de dejarlo en ese lapso. Esta ultimo y definitiva despedida de la nicotina ha sido con la ayuda de Champix (vareniclina). No tuve ni tengo sindrome de abstinencia, me ayudo al 100% con la adicción, ahora, atención; Somos