tag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post7484482922624184941..comments2012-02-13T06:20:59.304-08:00Gerardo Valdivia Garciahttps://profiles.google.com/101744056044509943992noreply@blogger.comBlogger64125tag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-60938763721087743502012-02-11T22:48:07.997-08:002012-02-11T22:48:07.997-08:00

llevo 6 mese sin fumar, comencé desde los 18 años y ahora tengo 30, llegue a fumar una cajetilla diario, me sentía mal físicamente hasta llegar al grado de despertarme en la noche por la tos y no poder respirar, eso me dio mucho miedo y en principio por eso deje el cigarro, por la abstinencia sufrí mucha ansiedad, comía entre comidas, subí de peso, en el trabajo me volví irritable, el primer mes

rubenhttp://www.blogger.com/profile/01792406219551098537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-26613758018834938402012-02-11T22:41:10.397-08:002012-02-11T22:41:10.397-08:00

llevo 6 meses sin fumar, fume desde los 18 años ahora tengo 30 y llegue a fumar una cajetilla diario, comencé a sentirme mal, me despertaba la tos por las noches hasta el grado de no poder respirar, eso me dio mucho miedo y en primera por eso deje el cigarro, sufrí mucho la ansiedad y comencé a comer entre comidas, subí de peso, en el trabajo me volví irritable, y quise volver a fumar todo eso

rubenhttp://www.blogger.com/profile/01792406219551098537noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-23830998675730596062012-02-10T03:11:18.062-08:002012-02-10T03:11:18.062-08:00

vete a tu medico y q t recete las pastillas zintabac lo conseguiras ,muxa suerte

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-66054851326000305222012-02-10T03:07:50.211-08:002012-02-10T03:07:50.211-08:00

si puedes comprate las pastillas en la farmacia se llaman zintabac pero tienes q ir antes a tu medico de cabecera y veras como lo consiges muxa suerte

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-69953555293554649192012-02-06T14:34:02.591-08:002012-02-06T14:34:02.591-08:00

Saludos y ánimos a todos, mi día clave fué el 16 de Enero primeras 24 h.sin tabaco, a día de hoy continúo sin fumar después de hacerlo durante más de cuarenta años.<br />Estoy sorprendido de lo bíen que me va, el resultado FABULOSO. Me ayudo con Champix, me lo recomendo el doctor, pero lo más importante es tú decisión de no depender nunca más del tabaco, quitarte de encima el miedo de creer que

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-30708333008136352762012-02-05T08:32:35.210-08:002012-02-05T08:32:35.210-08:00

llevo dos años limpio de tabaco no me costo dejarlo para nada y eso que fume durante 22 años

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-84036711295636151012012-01-27T19:29:37.146-08:002012-01-27T19:29:37.146-08:00

Hola a todos. Soy fumador, tengo 46 años y llevo desde los 14 o 15 años fumando. Al principio poco, pero con el paso de los años una media de 20 cigarrillos al dia, actualmente éso es lo que fumo. ¿Por qué lo hago? Creo que es por miedo a dejarlo; no me cuesta esfuerzo estar todo el dia sin fumar, sin embargo al llegar la noche me resulta dificilísimo acostarme sin fumar. No siento ninguna

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-2221342336558567132012-01-25T06:59:11.339-08:002012-01-25T06:59:11.339-08:00

Hola a todos, he leído todos los comentarios y la verdad es que no sé cómo no me he planteado antes dejar de fumar. Tengo 32 años y llevo fumando desde los 18, la verdad es que en éstos años no te planteas el quitarte con la simple excusa de : &quot; fumo porque me gusta fumar y punto&quot;...Mi padre murió hace casi 5 años de cáncer de pulmón y prometí que lo dejaría..haya pasado todo éste

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-56514464851675438652012-01-23T00:12:06.898-08:002012-01-23T00:12:06.898-08:00

Hola a todos<br />para empezar les cuento que me leí absolutamente todos los comentarios de esta pagina y es increíble que podamos compartir nuestras experiencias.<br />Les cuento la mía, tengo 24 años y fumo hace 10 años. Mi consumo diario es de 20 cigarrillos, estudio arquitectura así que los días que tengo entrega y no puedo dormir se incrementa notablemente el consumo, no lo podía manejar.<br

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-10013936923227102602012-01-22T12:39:14.530-08:002012-01-22T12:39:14.530-08:00

Llevo 4 días sin fumar, y no hago otra cosa que llorar y dormir. ESto es horrible!!!!!

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-64486882643997492002012-01-19T02:31:54.231-08:002012-01-19T02:31:54.231-08:00

hola a todos yo despues de 24 años fumando el jueves de la semana pasada decidi este es mi ultimo cigarrillo, se acabo para siempre,me fumaba paquete diario y ahora llevo ya siete dias sin probarlo...y la verdad me esta resultando mas facil de lo que yo pensaba, estoy contentisima y empiezo a notar los cambios de gusto, olfato,etc...esto no quiere decir que no me haya apetecido en algun momento

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-73311974628724407782012-01-15T14:38:44.021-08:002012-01-15T14:38:44.021-08:00

hola yo llevo 4 dias sin fumar hoy aha sido mi peor dia pero lo he superado, me siento muy orgullosa de mi, es la mejor deciusiopn que he tomado en mi vida... espero que sea para siempre

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-47050969480712485542012-01-12T18:35:26.963-08:002012-01-12T18:35:26.963-08:00

Hola! estoy en mi cuenta regresiva, a las 0 hora espero no fumar más. Me preparé durante unos diez días. Usé el 0800 222 1002 del Ministerio de Salud, en Argentina. Llegué a ese servicio por la página www.msal.gov.ar o también poniendo en el buscador dejohoydefumar. Me han dado todo el apoyo necesario para prepararme, con un arsenal de cosas que antes no sabía. Por ej. tés de distintos sabores y

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-90272013069168786572012-01-07T09:06:41.812-08:002012-01-07T09:06:41.812-08:00

soy maximiliano de argentina y hace 6 dias que no fumo y me duele la espalda a rabiar es normal eso cuando uno deja el pucho?? la ansiedad a veces me molesta demasiado pero me pone re loco y de mal humor pero no quiero agarrarlo mas =(... como no se que poner donde dice comentar como les dejo aca mi mail para que el que me pueda contestar lo haga. muchas gracias. maxi_elsane_ramones@hotmail.com

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-87728134798952465542012-01-05T11:35:48.081-08:002012-01-05T11:35:48.081-08:00

Gracias por todos los comentarios que habéis escrito, motivan para dejarlo. Yo llevo mucho tiempo pensándolo, reduciendo, estando algún día sin fumar... y volviendo después al paquete diario... pero creo que estoy preparada para dejarlo de verdad, tengo muchas ganas de dejarlo, así que, por qué no hoy, ahora? sí, voy a fumarme el último. Mañana a esta hora espero poder decir que llevo 1 día sin

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-16531865433635173322012-01-03T16:26:20.869-08:002012-01-03T16:26:20.869-08:00

Despues de 23 años de fumar, llevo 3 dias sin probar pitada, cuesta de a ratos, pero no quiero fumar, y cuando me dan las ganas, pienso en lo que tengo ganado ya hace 3 dias (tengo miedo a reincidir) espero profundamente ser una ex fumadora. Comence a correr, y hoy desp de 72hs comienzo a sentir los beneficios. Fuerza a todos!

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-15861207014835671792011-12-08T13:20:24.114-08:002011-12-08T13:20:24.114-08:00

Dejé de fumar hace 3 meses y 2 semanas, después de haber fumado durante más de 30 años.Aún hoy siento reminiscencias de los momentos que enfrenté fumando, porque yo soy de las cobardonas que cuando tenía algún problema lo arreglaba con el pucho. Hoy soy libre y me siento muy bien, he engordado unos 4 kg pero hago mucha actividad aeróbica así que espero bajarlos. Utilicé champix para dejarlos y

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-62720028535619031102011-12-03T16:29:15.181-08:002011-12-03T16:29:15.181-08:00

quien no deja de fumar s porque no Quiere i no tiene fuerza de boluntad llebo dese los 11 años fumando tengo 17 llebo casi 2 smanas sin fumar i que quire k te diga n mi casa no me libro dl olor a tabaco ni en un minuto i para acerme mas fuerta acia el cigarro me conpre mi ultimo pakte d tabaco para k als ganas sean mas fuerte pro no pinso kojerlo jamas weo poes eso qu haora me siento mehor en ste

ivanymariahttp://www.blogger.com/profile/00855372135511561195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-29997686680203763162011-12-03T16:26:36.760-08:002011-12-03T16:26:36.760-08:00

soi un niño de 17 años k lleba sin fumar casi 2 semanas i vivo en un entorno k ni en un minuto m libro d olor pero mira aki toi sin kojr un cigarrro i lo mas fuerte es k tengo mi proopio pakete en mi cuarto i nada no pienso abrirlo lo ago para ganarle ala ansiedad d kojerlo i bueno segurosimo k boi a seguir adelante as ta k no fume mas la berdad eske m siento un poko mehor esd kno lo ago aunke

ivanymariahttp://www.blogger.com/profile/00855372135511561195noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-65019364078303027912011-11-28T02:04:35.313-08:002011-11-28T02:04:35.313-08:00

Yo llevo 13 dias y todabia me entran ganas de fumar pero cada dia que pasa esas ganas se me pasan antes hasta que llegue el dia que no me entren y sea por fin una persona &quot;no fumadora&quot;

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-47348279097371767162011-11-25T07:56:30.548-08:002011-11-25T07:56:30.548-08:00

@Cristobal<br />Es complicado dejar de fumar, no te voy a mentir. Cuesta y cuesta bastante, por sobre todo debes poner tu fuerza de voluntad al límite.<br />Fíjate por qué en principio has tomado la decisión de dejar el cigarrillo. Me imagino que ya estarás consciente de todo el daño que te está ocasionando o la manera en la que los que te rodean, especialmente familiares se ven afectados.<br />

gervaldihttp://www.blogger.com/profile/04016850761934664241noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-13343350994698178662011-11-25T04:33:46.681-08:002011-11-25T04:33:46.681-08:00

ola nesesito ayuda para dejar de fumar

cristobalhttp://www.blogger.com/profile/02645054353470414595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-68086077523097350202011-11-25T04:32:29.121-08:002011-11-25T04:32:29.121-08:00

ola llevo 20 horas sin fumar acabo de caer otra vez pero lo seguire intentando

cristobalhttp://www.blogger.com/profile/02645054353470414595noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-67903008891102931312011-11-14T10:31:19.910-08:002011-11-14T10:31:19.910-08:00

Animo a todos. yo hoy hace 15 dias que no fumo, ( fume un cigarrillo el sexto dia y me supo a rayos )<br /><br />Espero que sea el definitivo.<br />Saludos y suerte a tod@s

Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-4384432783113533240.post-2390898690590598712011-11-06T16:03:19.482-08:002011-11-06T16:03:19.482-08:00

Estimados para su conocimiento: Yo fume durante 30 años, un dia simplemente tome la desicion de dejarlo, pero el tema era mas que voluntad o conviccion era conocimiento, asi que investigue y vi que mi problema era la depresion que me generaba la abstinencia a la nicotina, asi que mediante un tratamiento a base de Bupropion empece sin decirle a nadie, mantuve mi consumo de dos cajetillas diarias

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